おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
今日は久しぶりに友達数人とがっつりと飲み会をしました！
コロナの緊急事態宣言も明けアルコールが解禁され繁華街はかなり居酒屋にのみに来ている人が多かったです。
友達との飲みはやっぱり楽しいですね＾＾
まあ、僕はお酒1滴も飲めないんですけどね（笑）
はい、ということで今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
本日（７月１６日金曜日）は１週間走り抜けたということもあり、疲れてるdayです！！
ぐっすり寝ます！！
（これが公開されてるのが１９日の月曜日の朝の８時なのは申し訳ない！）
今日もよろしくお願いします。
Good morning!
Good aftenoon,good evening!
Im tigubagu!!
Today,I try to write this BLOG in English to practice using it.
But Im such a begginer of English,so I may make a lot of mistakes of spells or grammars...
Im afraid that .
Im very happy for readers to go eazy on me,please.
Today(July,15th Thursday),it was the hottest day in this year for me!!
I felt like in a steam bath while walking on the road near my office in the after noon.
I always think that some persons working at construction side in the hot weather are very amazing!!
I have to appreciate them from mind.
I cant definetely do it.
In like today,I basicaly lye down after coming back home.
If I dont,I'll die.
So,I dont want to be sick in the hot day.
I have to take measures,especially its heat stroke.
For example, one is drinking alotof water!(I know its only natural💦)
In the first place,I drink alotof water every day.Amount of a day is about than 2L.
But in summer,I want more water than normal days.
Another one is taking sleep for a long time!(Its only natural,too!!)
I make sure that i turn on the airconditioner,and I set it to 26 or 27 degrees when I go to the bed.
Recently, night is as hot as noon.
So I make sure that I turn on the airconditioner without patience.
It has a possibility to get heatstroke in night ,too.
To readers,please be careful of heatstorke and sick of the hot day!
Today's blog is finished.
Nice to meet you,today!Have a great day!!^^
It was difficult for me to write in English💦
I'll continue to practice!!
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
今日（７月14日水曜日）はお昼前に就労支援が終わり、帰りに図書館に帰りそのままの足で帰宅。
昨日寝不足であまり眠れなかったので疲れがものすごくたまっていた。
そのままベッドに横になると優に５時間くらい眠っていた。
ここ２週間、７月に入ってから結構飛ばしてたから、ちゃんと疲れはたまってたんだな・・
休めるときに休むこと、いや、何が何でも休むこと、大切です。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
街を歩いているときらびやかでキラキラしている人がたくさん歩いている。
老若男女を問わず誰もかれもが僕よりも「上」に見えてしまう。
何時も僕は人と比較をしてしまう。
この比較は決して現実に即した比較じゃない。
僕の頭の中にある、僕の見た人のイメージとの比較だ。
この比較は最初から僕が「負ける」と決まっている。
英語で言うなら僕は、Some persons have something more than me. Some persons are more nice than me.
のthanの後に来るのがいつも僕なのだ。
この比較はそういう風に設定されている。
自己肯定感が低いから、過去のつらい出来事が影響しているから、など自分を卑下してしまい、人と比べてしまうことには様々な理由がある。
そんな僕をいつも支えてくれているのが「日々の継続」、いやもっと言うと「日々の生活」だ。
What doyou mean?と思うでしょう。
とはいえ、うまく説明できるかはわからないけれど、説明してみる。
一人暮らしの毎日の淡々とした日々の生活を生き抜いているというこの事実が今の僕を支えている。
「自分は生きていけているんだ」というこのゆるがない事実が僕を支えている。
卑下もする、比較もする、たくさん持っている人をうらやむ、、、心の中で泣きに泣いたとしても僕は毎日何とか生き抜いている。
この点に関して僕は本当によくやっていると思う。本当に頑張っていると思う。
「生きていく」っていうのは本当にそれだけでとても大変なことだ。
だからそれができている自分ってのは本当にすごいんだな、と強く思うことができる。
いつか僕も自分と相手を比較せずに見ることができればいいな。
今日のブログは以上です。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
ASD（自閉症、アスペルガー症候群）の人のこだわりってのはどこか強迫じみているくらい鬼気迫ったものがあります。
僕自身が当事者でこのこだわりに再三再四悩まされているのでこのつらさはよくわかります。
このつらさを言葉で表すと「このこだわりがなくなったら世界の均衡が崩れてしまう！！」という感覚でしょうか（伝わってくださればうれしいです！）。
単語で表すなら「均衡、平衡、一点の曇りもない、（こだわりのあることに関して）知らないことはない、完璧、完全、絶対」などでしょうか。
こういうところが「ASDの人は研究者に向いている」と言われるゆえんなんでしょうか。（←もちろん人によります。）
こだわりを理屈で解決しようとしても、それ以上の理屈をもってきてこだわりを正当化してしまうので理屈を使って説き伏せる戦法はどうやら僕には無理みたいです。
いろいろこだわりを対処するための方法はありますが、今回紹介したいのは「そのこだわりを捨てても普通に生きていけることを肌身で実感すること」です。
こだわりを捨てると、自分の中が不完全になり、自分の中に不確定要素があることに対して恐怖するかもしれませんが、それでも普通に生きていけます。
恐怖しているからといって、こだわり続けていればいつまでたっても捨て去ることはできませんが、一度何かの拍子でこだわりを忘れて少しの期間過ごすことができれば、少しずつでもこだわりなしでも生きていけることを実感できると思います。
身体にまとわりついているこだわりが多ければ多いほど身動きが取れなくなり、生きづらくなります。
そういう意味で僕は「生きやすさ」と「身軽さ」は密接に関係していると思っています。
特性上こだわりを完全に消してしまうことはできませんし、どれだけこだわりを消しても生きていけると頭でわかっていても「不完全の恐怖」は襲ってきます。
それでも僕は少しでも生きやすさを感じたいのでこだわりを捨てる努力はしていきます。
今日のブログは以上です。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
大学時代周りにたくさんの明るい人がいた。
僕は引っ込み思案で高校時代もひきこもりということもあってからなかなか友達も作ることができずにわりと孤立していた。
その時は「こういういわゆるコミュ力ある人（コミュニケーション能力のある人）が社会人になってもいろんなものを手にして、うまくやっていくんだろうな」と思っていた。
しかし実際社会に出てみると、もちろん僕は社会に出てからもいたる方面で困り倒していたけれど、大学時代明るかった人たちも何かしらでいろいろ苦労しているみたいだった。
不眠症になっている人もいた。まじで大学時代からは考えられないことだった。
みんな何かしらで苦労しているんだな。
今自分が意識的にでも、無意識にでも選んでいる生き方、考え方、価値観が、自分の望む人生を作り上げていくかは誰にもわからない。
僕もまさか今プログラマーとしてゲーム作ってるとは思わないし、様々な都合で日本中いろいろ転々としてきた事実も驚きだし、まさか今自分がこれだけアベンジャーズにはまるとは思いもよらなかった。
本当に人生何が起きる変わらないし、何が正解かなんてもっとわからない。
結局自分の選んだものを自分で「よし」としていくしかないんだろうな。
その際他人は関係ない。自分で決めることがやっぱり大切だと僕は思う。
自分で決めないとうまくいかなかったときにそのことを他人のせいにしてしまう。
それはだれにとってもメリットのないことだ。
自分で決めて、自分で行動する。
人生は自分で決めていくからこそ面白んだ。
今日のブログは以上です。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！！
昨日寝る前にYouTubeを観ていたら、上の動画を見つけた。
ディスカバリーチャンネルでやっているもので、一人の男性が捨て身で世界各国の辺境の地に行き10日間サバイバル生活を行うというもの。
僕が観た動画では舞台はアフリカはナミビアだったけれど、シリーズものでいろんなんところに行っているらしくこの男性の半端なさがうかがい知れる。
この男性がとにかくナイスガイ、タフガイで圧倒的なサバイバル知識をもとに、食料、衣服、寝床などを獲得していく。
何も見ないでひとりで動物をしとめる罠を作りきるのはまじですごい。
このナイスガイのふるまいを見ているとこれこそまさに生きる力だよな～と思わずにはいられなかった。
自分で自分の命を支えていく力、とでも言おうか。
明日生きるために目の前の食事を食べる。
食事を得るために孤軍奮闘するその姿はもはや感動すら覚える。
「生きること」を複雑に考えすぎてしまったときはこの動画を見るようにするのもいいかもしれない。
普通に企画としても面白いので興味のある方はぜひ見てみてください＾＾
今日もよろしくお願いします。
おはようございます＾＾
こんにちは。こんばんは。
tigubaguです！
心とはやっかいなものでどれだけ落ち着かせようとしても気を抜けば焦りだしてくる。
心はきっすいのかまってちゃんだ。
常にかまってあげないとすぐに泣きだす、わめきだす、ぐずりだす。
このブログも、もちろんたくさんの人に読んでほしいという気持ちで書いているけれど、それと同じくらい自分の心の焦りを取り除くためにも書いている。
書くことは本当に焦り解消に効果的だ。
「書く」ということは、言語化するということなのでその過程で自分の心のモヤモヤがクリアになっていくからだろう。
それと僕はブログを書くときはいつもルースリーフに何を書くかをまとめてから書いているので、そちらのほうも焦りを取り除くには効果抜群だ。
何度もこのブログでは書いているけれど、実際に書くことほど自分の思考を明確化する手立てはなかなかない。
で、今回もまた自分の進歩の遅さ、成長の遅さに焦っているわけでございます。
焦ったところでどうにもならないのに焦るから自分でも笑ってしまうときがよくある。
ゆっくりでも日々のやることをやっていくというのは自分の心を落ち着かせるのにとても有効的だったりする。
「自分のできることをたんたんとやるだけです」と僕はしょっちゅうこのブログで書いているけれど、それは自分の心を落ち着かせるためにも効果的だからこそ書いている。
ということで今日もやることたんたんとやっていきます。
今日のブログは以上です。
今日もよろしくお願いします。
