「言葉の意味」を追い求め

こんにちは。tigubaguこと桂木大輝のブログへようこそ。発達障害当事者、ひきこもり経験者の僕が日々感じたことを徒然なるままにつづっていきます。読んでくだされば幸いです。

tigubagu流~悪口を言われた時のメンタルの保ち方~

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 僕はしょっちゅう影口を言われてきた 対処法①悪口を言われることはそれだけ行動に移している証拠と考えた 対処法②誰かは必ず見くれてい…

人と比べることは「多くの場合」デメリットしかない。

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 僕はとにかく人と比較していた わかっちゃいるけれど、比べることには何のメリットもない 比べてしまう大きな要因は「不安」 とはいえ「…

ひきこもりだっていろんなひきこもりがいるんだぜ

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です^^ (https://twitter.com/tigubagu0123) 僕は世間的には「明るい人間」 「明るい人間はひきこもらない」の思い込みによりずっと誤解されてきた ひきこもりはこうでなければい…

散歩は最高!!

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 散歩ばかりしてる 歩くことが好きだ どんなところを歩くと気持ちいいか ①海沿いの開けた道 ②自然の中を歩く ③街中 散歩ばかりしてる 皆…

ああ、人見知り・・!!

おはようございます! こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) とにかく人見知り 実際人と話すときどうなるのか。 人が怖い。 でもそれでも。僕は人と関わりたい。 とにかく人見知り 僕はとにかく人見知…

中途覚醒時の対策法

おはようございます! こんにちは^^こんばんは^^ tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) しょっちゅう中途覚醒 具体的な対策①起きる 僕の思う最良の方法は「もう起きてしまう」ですね。 具体的な対策②読書 具体的な対策③映画…

本日ひきこもり講演会!!@福岡市あすみん

おはようございます! tigubaguこと桂木大輝です^^! (https://twitter.com/tigubagu0123) いよいよ本日ひきこもり講演会です! 僕以外には同じひきこもり経験者の方も話します! 以下講演会の詳細です^^ ひきこもり経験やそこから学んだことなどを話…

ゲーム実況機材との苦悩

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 おはこんばんにちは。 tigubaguこと、桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) ことのいきさつ 僕このブログ以外にもう一つYouTubeのチャンネルを持ってまして、そこでほぼほぼ毎日動画を更新…

批判されたときは「他人や世間は批判するのが仕事」と思おう。

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 批判、悪口を言う人はどこにでもいる 理由は様々あれど 関わっていると、精神が持たない 僕の対処法 まじで自分は自分のままでいいです …

「気にしない」というのは「没頭すること」

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) このブログでも何回か不安や恐怖について紹介してきました。 www.dotama-kotoba.com www.dotama-kotoba.com 今回はその中でも発達障害の…

なぜ僕は昼夜逆転になるのか

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 おはこんばんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) ぶっちゃけいうと、僕は年がら年中「昼夜逆転状態」です。 詳しく書くなら朝起きる用事の時は起きるけど、すぐま…

続けるコツは頑張らないこと

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 毎日の習慣となっていること 「頑張らない」から続けられる。 自分のやりたいことしか続かない 行動していると不安もでてくる。そんなと…

僕の本の選び方

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 今回は僕が普段本を買う際、どのように本を選んでいるのかをご紹介したいと思います。 ぜひ皆様が本を選ぶ際の参考にしていただければな…

再告知!1月17日(金)講演会@福岡市

どうも! tigubaguこと桂木大輝です! (https://twitter.com/tigubagu0123) 先日講演会の告知をしたのですが、改めて詳細情報などもわかりましたので再告知したいと思います! www.dotama-kotoba.com 以下講演会の詳細情報です! 講演会「ひきこもり経験者…

やりたいことがあるなら、すぐやろう。そしてやり続けよう

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) やりたいことは今すぐやるべし 時間がない、お金がない、体力がない、、、はすべて言い訳 最初の1歩は小さいほうがいい スモールステッ…

自分の人生を肯定してくれる「何か」なんてない。不安を感じたらまず行動。

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。 おはこんばんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 僕は極度の不安人間 自分の生き方はこれでいいんだ、と安心させてくれる「何か」がほしい 僕は「本」に求めた 読…

寝不足!!眠すぎてつらい朝の乗り切り方!!

おはようございます! こんにちは^^ こんばんは^^ tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 夜眠れねえ!で朝つれぇ!! 対策①~朝起きてすぐに熱々のシャワーを浴びる~ ②朝ごはんをしっかり食べる ③朝読書!! 夜眠れねえ!…

僕が「人生生きたほうがいい」と思う1つの理由

おはようございます! こんにちは^^こんばんは^^ tigubaguこと、桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 完全に、現在の僕の考えということをご了承お願いします。 死にたいと何度も思った 実際にやろうともしてみた 生きててよかったなと…

夜何もしてないときにネガティブが襲う~、そんなときは全力で風呂に入る!

おはようございます! こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 夜の11時過ぎ、何もする気が起きない、かといって眠気も来ない。 そんなときは決まってあいつがやってくる。 そう、ネガティブ。 夜中の…

強迫的な思考、考えのほとんどが「不安と恐怖」によるもの、と僕は思ってる ~part2~

おはようございますーーー^^ こんにちは~こんばんは~ おはこんばんにちは^^ tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 本日は昨日のブログの続きです。 www.dotama-kotoba.com 「不安と恐怖」ゆえの完璧主義からどのようにし…

強迫的な思考、考えのほとんどが「不安と恐怖」によるもの、と僕は思ってる ~part1~

おはようございます^^ こんにちは。こんばんは。おはこんばんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 昨日のブログでもYouTubeでも再三再四僕は完璧思考の癖があり、そのせいで強迫的な思考に迫られている、というお話…

生きやすさの秘訣は「どうでもいい」と感じること!?

おはようございます^^ こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 僕は生粋の「生きづらさ抱えてますよ人間」です。 抱えている理由はあげだしたらそれこそ無数にあるのですが、最も大きな原因は、 「自分で自分を苦…

服を何着ていいかわかんないから適当に着てる、で服を断捨離できない、ってな話。

おはようございます^^ こんにちは^^ tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 皆さんは朝起きて今日一日どんな服を着るかって結構迷ったりしますか? 僕、基本迷わないんですよ。 って聞くと、「おしゃれがわかってるのか!す…

僕の思う「哲学とは」を書いていく

おはようございます^^ こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 皆さんは「哲学」ときくと何をお思いになりますか? ありがたいお言葉。 難しい考え。 その人自身の考え方。 それこそ「哲学」とは何かの答えなんて…

あけましておめでとうございます!

おはようございます^^こんにちは・ tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) あけましておめでとうございます!! あけましたよ!あけましたね!あけないものかと思っていましたがあけるものなんですね! いよいよ2020年です…

今年もありがとうございました!来年もよろしくお願いします!

おはようございます^^こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) いよいよ今日で2019年も終わりです! 2019年、振り返ってみると、いろいろありました。 それは僕にとってもそうだし、世間側でもそうだし。 …

ひきこもっていた時にやっててよかったこと ~part2~

おはようございます^^こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 今回は前回の「ひきこもっていた時にやっててよかったこと ~part1~」の続きです。 www.dotama-kotoba.com (↑前回のpart1の記事です。) part1では…

ひきこもっていた時にやっててよかったこと ~part1~

おはようございます^^こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) このブログの紹介文にもある通り、僕は16歳の終わりころから2年ほどひきこもっていました。 そのとき、部屋の中でやってたことでやっててよかった…

大晦日~正月は何して過ごしますか?、ってなはなし <tigubaguおすすめの過ごし方ご紹介~>

おはようございます。こんにちは。 tigubaguこと、桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 大晦日、正月皆様は何をしてお過ごしになられますか? 年末年始にいくとおすすめなところをまとめてみましたのでぜひご覧になってください^^ ①温泉 …

ここ最近読んだ心が軽くなった本を紹介するよ~、ってな話

おはようございます。こんにちは。 tigubaguこと桂木大輝です。 (https://twitter.com/tigubagu0123) 今日は、僕が最近読んだ本の中で心が軽くなる本を、一部本の内容を引用しながら紹介していきたいと思います。 ティール・スワン著『自分を愛せなくなっ…